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Desintoxicación digital

Tanya Goodin

4,95 €

BEZa barne

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Desintoxicación digital

ISBN 9788416407361
Orriak 112
Urtea 2017
Argitaletxea Editorial 5 Tintas
Saila Media / Periodismo /Comunicación

¿Se siente inquieto? ¿Está perdido sin su teléfono móvil? ¿Agotado? ¿Incapaz de relajarse o concentrarse?
Es hora de desconectar y reprogramarse. Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos. Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo. Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real.
Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras...

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sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.


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