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Off
Desintoxicación digital
| ISBN | 9788416407361 |
|---|---|
| Orriak | 112 |
| Urtea | 2017 |
| Argitaletxea | Editorial 5 Tintas |
| Saila | Media / Periodismo /Comunicación |
¿Se siente inquieto? ¿Está perdido sin su teléfono móvil? ¿Agotado? ¿Incapaz de relajarse o concentrarse?
Es hora de desconectar y reprogramarse. Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos. Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo. Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real.
Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras...
sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.
