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Supera tu pasado
Tomar el control de la vida con el EMDR
Tomar el control de la vida con el EMDR
| ISBN | 978-84-9988-309-0 |
|---|---|
| Páginas | 496 |
| Año | 2021 |
| Editorial | Kairos |
| Sección | Psicología |
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.
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Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
