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Yoga, un estilo de vida
5 pasos para el completo bienestar
| ISBN | 9788408145929 |
|---|---|
| Páginas | 240 |
| Año | 2016 |
| Editorial | Planeta |
| Sección | Pedidos |
«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el...
conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»
Vanesa Lorenzo
