Yoga y ciclo menstrual 24 de febrero

Después de las diez sesiones de arranque que ofrecimos este Otoño, continuamos en Febrero (hasta Junio) con las clases de Yoga para el Ciclo Menstrual en Katakrak Liburuak: una práctica específica para cada fase del ciclo (preovulación, ovulación, premenstruación, menstruación) para favorecer ritmos más equilibrados y prevenir o atender algunos desajustes (reglas muy abundantes, ausentes, dolorosas; síndrome premenstrual y menstrual; favorecer la fertilidad; relajar y tonificar el suelo pélvico; armonizar el sistema hormonal y el reproductor).
Nos proponemos ofrecer un entorno cálido, de confianza, y enmarcamos la propuesta desde una perspectiva de género; conscientes de que reivindicar nuestro ciclo menstrual, visibilizándolo y atendiéndolo de forma específica, es una forma precisa de hacer política feminista y propiciar un cambio personal y social más equilibrado.
Nos citamos los miércoles en dos sesiones: de 18 a 19:30 o de 20 a 21:30.
Si te animas, acércate con ropa cómoda, una esterilla y una manta suave para la relajación. No es necesario haber practicado antes, anímate estés o no familiarizada con el yoga.
El precio es de 50/55 euros mensuales, según percibas tu situación económica, con posibilidad de trueque en parte del precio (el deseo es que los euros no sean un obstáculo para participar en las sesiones y habilitar en lo posible otros tipos de intercambios). ¿La clase de prueba? gratis.

Escríbenos a mitokondriakrosa@gmail.com para inscribirte o pedir más información.