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Calma
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
| ISBN | 978-84-16407-23-1 |
|---|---|
| Páginas | 160 |
| Año | 2020 |
| Editorial | Editorial 5 Tintas |
| Sección | Pedidos |
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta
