Dejar de amargarse para ImPerfectas

Dejar de amargarse para ImPerfectas

Raquel Córcoles, Lucía Taboada

15,00 €

IVA incluido

Disponible

Dejar de amargarse para ImPerfectas

ISBN 9788408131854
Páginas 216
Año 2014
Editorial Planeta
Sección Novela Gráfica / Komikiak

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.


...

Leer más

En él encontrarás:


- A tu nuevo tú, la imPerfecta.


- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.


- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.


- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.


- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.


Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.


Te puede interesar

Hitler

Shigeru Mizuki

Waluk (euskera)

Ana Miralles, Emilio Ruiz