Hábitos que te salvarán la vida
Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
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Hábitos que te salvarán la vida
Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
| ISBN | 978-84-08-27045-4 |
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| Páginas | |
| Año | 2023 |
| Editorial | Planeta |
| Sección | Pedidos |
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.
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Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
