Recetas para curar el cuerpo y el alma
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Recetas para curar el cuerpo y el alma
Maite Zudaire Landa, Valentina Asensio Martínez
| ISBN | 978-84-942171-6-6 |
|---|---|
| Páginas | 240 |
| Año | 2014 |
| Editorial | Now Books Llibres |
| Sección | Recetas |
Este libro es una invitación a una vida más sana y más feliz. A través de consejos de alimentación, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y por supuesto, un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentación como un placer en sí mismo y como un pilar fundamental en nuestra salud.
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Antes de emprender este camino de curación para el cuerpo y el alma, pregúntate algunas cosas ¿comes más carne que pescado?, ¿añades azúcar al yogur?, ¿prefieres el pan blanco al integral?, ¿añades más sal a los platos que te sirven?, ¿comes queso o embutido a diario?, ¿no puedes comenzar el día sin un buen café? Si tus respuestas son afirmativas, disfrutarás mucho con los pequeños cambios que este recetario te propone.
Tu cuerpo y alma te lo agradecerán.
