Si te gusta comer, aprende a adelgazar
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Si te gusta comer, aprende a adelgazar
| ISBN | 978-84-270-4522-4 |
|---|---|
| Páginas | 272 |
| Año | 2019 |
| Editorial | Mr Editores (Martinez Roca) |
| Sección | Pedidos |
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
