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BEZa barne
Eskuragarri 4-5 egunetan
La dieta del yogui
Consejos prácticos y recetas para los adeptos al yoga
| ISBN | 9788491875994 |
|---|---|
| Orriak | 192 |
| Urtea | 2022 |
| Argitaletxea | Rba |
| Saila | Recetas |
Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.
En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada...
a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.
RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA
