Suelo pélvico al descubierto. Las claves para cuidar tu periné

Las claves para cuidar tu periné

Mireia Grossmann Camps

Reconecta con tu periné.

Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "serán los partos", "será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.

Con este libro aprenderás a:

Reconocer y sentir tu suelo pélvico.

Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones...

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desde el enfoque de la fisioterapia.

Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.