Mi dieta ya no cojea

Mi dieta ya no cojea

La guía práctica para comer sano sin complicaciones

Aitor Sanchez Garcia

17,00 €

BEZa barne

Eskuragarri 7 egunetan

Mi dieta ya no cojea

La guía práctica para comer sano sin complicaciones

ISBN 978-84-493-3427-6
Orriak 256
Urtea 2018
Argitaletxea Paidos
Saila Alimentación / Elikadura

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?


...

Leer más

En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.


¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.


Te puede interesar

El café

Aa.vv.

El segundo cerebro

Miguel Angel Almodovar

La gramática del vino

Marco Pozzali