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BEZa barne
Eskuragarri 7 egunetan
Tu respiración mágica
En calma y feliz con la respiración mindfulness
En calma y feliz con la respiración mindfulness
ISBN | 978-84-8445-828-9 |
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Orriak | 32 |
Urtea | 2020 |
Argitaletxea | Gaia Ediciones |
Saila | Primeros Pasos |
¿Sabes que tienes una respiración mágica?
...
Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.
¿A que te sientes mejor?
¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!
Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo.
Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia… ¡de ti y de todos!