Yoga eta hileroko zikloaren eskola

Hamar saio eskaintzen dizkizugu hileroko zikloari lotutako ezarrerak, arnasketak eta meditazioak ikas ditzazun; birsortze sistemari, hormonei eta nerbioei lotuak; zoru pelbikoari lotuak.

Egun bakoitzean bi saio daude: 18etatik 19:30era eta 20etatik 21:30era.

Saioek bi ordu dauzkate: lehenengoan autopertzepzioa landuko dugu. Gero ariketak eta ezarrerak landuko ditugu.