Más vegetales, menos animales

Más vegetales, menos animales

Una alimentación más saludable y sostenible

Julio Basulto, Juanjo Caceres, Julio Basulto

12,95 €

BEZa barne

Eskuragarri 4-5 egunetan

Más vegetales, menos animales

Una alimentación más saludable y sostenible

ISBN 978-84-663-3463-1
Orriak 344
Urtea 2016
Argitaletxea Punto De Lectura
Saila Alimentación / Elikadura

Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan.

La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.

Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de ...

Leer más

acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la siguiente máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o casi nada de carnes procesadas y alimentos superfluos».

Los autores revisan también en esta obra aspectos históricos de la alimentación y de la hominización, desmintiendo que la alimentación basada en vegetales sea una moda reciente, así como las cuestiones ambientales, éticas e incluso económicas que avalan también optar por esta pauta dietética.


Te puede interesar

Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

Blanca Garc¡a-Orea Haro, Blanca García-Orea Haro (@Blancanutri)

Lydia Chaparro